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藤本和博のコーチング・ブログ

パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ藤本和博がコーチングについて情報を発信しています。

壁や問題にぶつかったときに意識すべきこと

あなたは既に唯一無二の存在であり、他の誰にも代えのきかない素敵な人です。 生きていれば、いろんなことがあって傷付くこともあると思う。 感情的になる時もあると思う。 忘れて欲しくないのは 何かが上手くいかなくても あなたには価値がある ということ…

目標を紙に書いても叶わない理由とは

今年の目標を紙に書いてる人もいるのではないかと思います。 ・ 売れたい ・ 稼ぎたい ・ 痩せたい! 色々な◯◯したい!という思いがあると思います。 あなたがもし紙に書く時に 『今年は・今年こそは◯◯したい』 と書いてるのなら 『もう既にそれを達成してい…

フォーカスするイメージ・映像を変えていく

TICEコーチの藤本和博です。 突然ですが、あなたには 「こうなってほしくない」 と思っていることがありますか? ・仕事で失敗をしたくない ・友達に嫌われたくない ・受検で失敗したくない ・恋人に振られたくない ・試合に負けたくない といった感じで 「…

ゴールのその先へ

TICEコーチの藤本和博です。 生きていれば、いろいろなことが起きます。 自分のゴールに向かって邁進していくなかで 失敗したらどうするの? できないと思うよ など否定的な言葉をいってくる ドリームキラーという存在の人によって 悩んでいるかもしれない。…

今すぐ見えるところに達成方法はない

現状の外側へ出ていこうとした時に、解決したい気持ちと不安な気持ちがあって、なんとかしようと目の前の手法や今思いつくやり方に走ってしまいがち。 そして一生懸命頑張ってるのに、ドツボにハマってしまう。 先ずは理想を思い描くところから始めよう。 あ…